目錄
1・熱愛籃球的過往
2・開始轉換運動類型
3・放鬆身心舒緩的好運動
4・高爾夫球或許與您想的不一樣
5・專注與精準如同立威優質治療
熱愛籃球的過往
最近籃球界的盛事就是「魔獸」Dwight Howard加盟台灣的T1籃球聯盟。現在不需要到美國，就可以欣賞世界級籃球明星的球技與風采，這對於廣大籃球迷來說，簡直是暴動級的新聞，所以魔獸所加盟的桃園雲豹隊，可以說場場爆滿，要買到一張入場券是非常不容易的事。
以前念書的時候，誰不打籃球？籃球一直是我很喜歡的運動，姑且不論打得好或不好，下課10分鐘也是要衝去球場報隊鬥牛一下啊！打到難分難捨，上課鈴響了都還在打，結果晚進教室就被老師處罰，應該是很多人都有的經驗吧！籃球不只是運動，也是同學或是朋友間培養革命情感的方法。我的一些老朋友，都是以前小時候一起打球認識的呢！！！從小學到大學，雖然沒有打過真正的校隊，但是班隊、系隊都沒有缺席過，所以籃球真的在我生命中佔有不小的地位。打籃球其實很容易扭傷腳，大學時有一次就是打籃球扭傷腳，又加上去滑雪時二度傷害，結果大四那年的暑假，就去開刀治療了，整個暑假都打著石膏待在家裡，超慘的。後來我就比較無法做像打籃球這種肢體碰撞比較劇烈的運動，慢慢地變成了一個「純」籃球觀眾了。
開始轉換運動類型
所以，大家一直敲碗想知道現在的我平時除了看門診、做手術、準備課程與演講以外，都從事甚麼休閒活動或是運動呢？今天就來揭曉吧！答案是：打高爾夫球！可能很多人會覺得「這是有錢人的活動」、「很燒錢的運動」、「上了年紀的人在做的事」。今天我就來破除這個迷思吧！
在我剛結婚的時候，有一天與太太聊天聊到「我們是不是應該來找一個可以一起做的運動？」當然對女生來說，太激烈的運動可能無法一起從事(而且我還有動過手術的舊傷)，所以我太太就提議「來打高爾夫球如何？」原來是她當時在念觀光研究所的時候，學校有開這門課，因此有所接觸。我當時心想：「拜託，小時候打棒球，投手把球丟過來這麼快都打得到了，高爾夫球把球放地上打，哪有甚麼難的？」談到開始接觸高爾夫球的契機，其實是有些輕視這項運動，覺得它有甚麼難度可言。在有點跟她打賭的情況下，我們就去找了教練開始學。說真的一開始我很挫折，球放在地上還真的打不到，會「揮棒落空」，就算打到了也是左右亂飛，完全無法控制。在一種嚴重被羞辱的感受之下，我內心的小宇宙也不甘心被燃燒起來了，當時真的卯起來練，瘋狂練，右手也練，左手也練(之前有寫文分享過：我本身是左撇子，一開始球桿買右手，所以練右手；後來實在不習慣，又練回左手)。
放鬆身心舒緩的好運動
所以，我開始接觸高爾夫這項運動的出發點，與一些人是為了”擴大人脈、拓展交際圈藉以幫助自己的事業”為目的是不太一樣的，我只是跟太太有點打賭的態勢下接觸這個運動，沒想到一股不甘心卻打出了興趣，就一頭栽進去了，算一算也有8年了吧。姑且不論成績或是球技，光是能夠踏上綠油油的草地，看著開闊的球場幅員，聞著青草香，散步走走路，就覺得是一種無比放鬆的感覺。平常醫師的工作就是很忙、很累、很高壓的狀態，選擇一個身心可以放鬆的運動，真的是很不錯。而且高爾夫球與許多較劇烈的運動不同，它是一個可以延續到年紀很大都能從事的運動，可以說是一輩子的運動。
高爾夫球或許與您想的不一樣
目前我們鄰近的韓國，不管是流行音樂、戲劇、電影等等，在全世界都掀起風潮，我本身也蠻愛看韓國電影的。目前高爾夫球在韓國已經是時髦、年輕的代名詞，完全出乎意料地轉型為新國民運動。隨著高爾夫球運動越發年輕化、大眾化，這項運動的年齡層在台灣也越來越寬廣，練習場、果嶺不再只是中、壯年社會菁英人士的交誼聚會，年輕人與的參與的比例越來越高，幼童、青少年及活躍於社群媒體的名人、網紅也紛紛加入了這項運動。有機會我會繼續與大家分享高爾夫球與我的一些有趣故事。我也相信在不久的將來，社會大眾會逐漸扭轉對高爾夫運動的刻板印象。
專注與精準如同立威優質治療
高爾夫球運動會有許多轉體揮捍的動作，需要用到核心肌群的力量，也需要高度手眼協調性及專注力，更必須在上下起伏的地形當中步行，對於長時間久坐的牙醫師來說，是很有助益的運動。尤其高爾夫是一個看遠不看近的運動，對於長時間專注於近距離物體的牙醫師來說，調節眼壓的幫助很大。
很多人球友認為，與其說高爾夫球是一種運動，不如說是一種心智的修煉，我個人非常認同這個觀點。高爾夫球是很緩慢而平靜的運動，不像籃球或是足球節奏快速且讓人血脈噴張，因此在球場上面對每一個狀況題，都有充分的時間跟空間與自己對話，壓抑住急躁與過於求好心切的情緒，讓自己能夠冷靜地處理每一球。講起來容易，做起來困難，所以我一直都仍抱著相當謙遜的心態在這條道路上學習。其實這樣的心境與外科手術非常類似，因為外科醫師每天都在面對突發意外與特殊狀況，不可能每一場手術都與計畫中一模一樣，所以一位外科醫師能夠穩健、沉著，壓抑住急躁的情緒，回歸專業正軌，思考出對患者最有利的解決之道，精準且順利地完成手術，就跟那小白球最後能夠平穩落入洞口內一樣讓人振奮。現今精準醫療一詞當道，導航植牙科技引領牙科治療先鋒，精準且明確的微創手術，確實已造福許多患者，揮別傳統植牙很痛、很久、很麻煩等等問題。我們能在全口重建中做到最關鍵的安全與精準，為口腔健康完美打出漂亮好球！
